התפתחות הטכנולוגיה בעשורים האחרונים הכניסה לחיינו קדמה ואף נוחות. התפתחות זו דרשה מאיתנו להתאים את עצמנו ולרכוש ידע ומיומנויות חדשות,...

כשאני ראה פרסומת עם המשפט "איך להפסיק להיות מוטרד עוד היום" אני מתחילה להיות מוטרדת. - אני מוטרדת כי אני יודעת שאנשים המתמודדים עם טרדות...

טיפול CBT הוא טיפול התנהגותי- קוגניטיבי. זהו טיפול אשר במהלכו אנחנו יוצרים שינויים התנהגותיים ושינויים מחשבתיים (קוגניטיביים) כדי להגיע...