האם טיפול CBT עוזר גם בטיפול בהפרעות קשב וריכוז?

 

כמובן.
הפרעת קשב וריכוז (ADHD)  היא ההפרעה הנפוצה ביותר בקרב ילדים, אך גם מבוגרים רבים מתמודדים איתה.

הפרעות קשב וריכוז עשויות לגרום לקשיים הן בפן הלימודי והן בשגרה בחיי היום יום.
אנשים המתמודדים עם הפרעה זו מתקשים לעיתים לשמור על סדר וארגון, להגיע בזמן למקומות וכן לשמור על ריכוז אפילו בזמן שיחה שגרתית.

על אף שרבים מטפלים בהפרעת קשב וריכוז (ADHD) באמצעות תרופות, קיימת אלטרנטיבה והיא טיפול CBT. טיפול תרופתי לעיתים אכן מביא לתוצאות הרצויות אך ישנם מקרים רבים בהם הילד לומד שכל ההתנהגויות הטובות שלו נובעות אך ורק כתוצאה מהתרופות והוא לא מייחס אותן לעצמו ("רק כשאני עם ריטלין אני מנהג יפה").

כתוצאה מכך, הילד עשוי להרגיש חסר שליטה, להיות בעל תחושת מסוגלות נמוכה וכן ביטחון עצמי נמוך.

בטיפול CBT הילד מקבל כלים בעזרתם הוא לומד לשלוט בדחפים, להפחית את האימפולסיביות ולחזק את ההערכה העצמית שלו.  

ADHD/ADD זה לא משהו רע... פשוט צריך עזרה.